uwazaj bo jak bonus z Twojej pracy to przeczyta to bedzie zazdrosna hrhr na prv wyslij mi numer gg , dogadamy sie tam co do zamowienia itp jeszcze raz gratki
[...] platkow tez dzis niedodawalem carbo tylko rodzynki i truskawki,wlasnie ,znasz moze ig truskawek?albo jakas dobra stronke z ig produktow zebym mogl se luknac,bo juz niepamietam ile ma banan,truskawka itp,bo to lepiej chyba dodawac niz carbo do plackow z owsianki i jajek,a teraz ja bede jadl ze 3 razy dziennie w londynie bo to jest [...]
[...] o tym że na drążku najszerszym chwytem robię tylko jakieś 3 powtórzenia średnio na serię a resztę powtórzeń to bardzo powolne opuszczanie i czasem pare negatywów , a tam w drążku mam rampe , czyli w tej rampie mogę liczyć negatywy czy po prostu znieść tą rampe i robić po swojemu ? I jeśli nie mogę się podciągnąć np 6 x bez obciążenia to [...]
[...] biodrami mocno spinając pośladki. Kilka razy miałem taką chwilę, kiedy przyłapywałem się na tym, że myślę o puszczającym chwycie i wtedy całą koncentrację "zabierałem stamtąd" i kierowałem do bioder i pośladków. Wtedy znów technika szła lepiej. Ale i tak lało się ze mnie niemiłosiernie. Cały trening zajął mi 50 minut. Sporo, ale jak na [...]
13.5.15 Witam witam, dziś lekka załamka. Zostały mi 3-4 tygodnie do końca roku szkolnego. Lekko ponad miesiąc do matury, a muszę trochę po ogarniać, i się spiąć, ale jeszcze nie ma tragedii. Trzeba ścisnąć dupsko. Wiec dzisiaj uciekłem z jakieś tam lekcji i poszedłem zrobić barki, najszerszy grzbietu i aeroby %-) Robie teraz całe plecy raz w [...]
[...] i 30g masła orzechowego. Dodatkowo pochwale sie Wam, a co... Zostałem wybrany razem z dwiema innymi osobami jako zwycięzca konkursu u Karmowskiego. Wygrałem paczke za 150zł z produktami vitanatury i primaviki. Masła orzechowe itd. Także fajnie... jakieś tam odciążenie będzie, tym bardziej że te dwie firmy mają fajną ofertę, na pewno sie przyda :)
Ale i tak ta prolka Ci wysoko skacze. Norme dla E2 możesz wziąć z badania co wrzuciłeś niżej, ta sama jednostka jest. Wydaje mi się, że praca pewnie też ma jakiś tam wpływ na ta prolke , często spotykam się z stresujacymi sytuacjami i nie raz wyzyje się na angielskich szczurach. Wyniki pochodzą najprawdopodobniej z dwóch różnych labow bo patrząc [...]
Tolos: sorry ze tak puźno odpisuje ale komp mi sie z***ał... tam na powstańcow 29 to zgodnie z tym co pisza na ich stronce www.muayboran.pl to jest to Muay Boran czyli sztuka walki na której podstawie powstał muay tay ale jaka jest żeczywista różniaca pomiedzy tymi stylami to nie jestem w stanie powiedziec. Byłem tam już 4 razy i mi sie spodobało. [...]
[...] . Wiara w siebi była najwazniejszym czynnnikiem. mówilem sobie w duszy "****a wazysz 95 kilo , masz 40 w lapie i co nei dasz rady ?" po co cwiczyles 2 lata. tam wlasnie byli 50-60 latkowie którzy podnoscili te prety z latwosci - mozn powiedziec technicznie samym bicem , bez zarzycania cąłym cialem, (wiecie o co chodzi) to było [...]
[...] niz reszta jestem. Jeden chcial to wyprobowac, niemial tragicznie sie to dla niego skonczylo. I tak mialem spokoj w szkole. Teraz jestem w 1. klasie liceum. Nie jakes tam "lipne"- jedno z lepszych (pierwsza 5. w rankingach). Mialem nadzieje, ze przynajmniej tu nie bede musial z nikim sie lac (bo ja za tym nie przepadam). ALe [...]
[...] na jakis budowach na zlecenie gdzie moja kasa przechodzi przez kilka lap, za******lasz jak poj.ebany a masz i tak w chvj mniej od tych wszystkich pedalow i jeszcze jak sie dowiadujesz ze dostajesz 1/5 czy tam czasem 1/10 tego co to tak naprawde jest warte, to juz mnie rozkvrwia maksymalnie Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-26 17:25:35
[...] chvj moge nawet przez kilka lat sie pomeczyc i jezdzic chocby cinquecento miedzy innymi tez tak zalezy mi, zeby zrobic dobra forme, jako wlasciciel chcialbym juz cos tam soba prezentowac na pewno ci wyjdzie oby bo inaczej wyp.ierdalam na platforme wiertnicza albo do legii cudzioziemskiej tak przy okazji jak ktos ma fajny pomysl na [...]
[...] wtedy mam 35 a jak chce sobie humor poprawić to ucinam 20 Heheh na siłowni mamy miarke gzie z jednej strony jest w cm a z drugiej chyba w calach niewiem, i jak w cm koleś miał 32 i raz chciał mierzyć to od wrócił na te cale czy chvj wie co i mówi "to niemozliwe że mi tak spadło przez 1 miesiąc" A tam wyszło 12 cm Ale był ubaw z niego.
właśnie mu tam napisałem ze cos dziwna proporcja klatki co do łapy ale szybko usunąłem bo niechce mi sie z nim konwersowac;d ****a makel jakie dzis twócze posty na******la ;D
Będe ćwiczył,ławka sie złamie w pół a ja razem z nią... =D ta tylko że mi zależy żeby był skos ujemny a takiej za 300zł jeszcze nie znalazłem też i wolałbym w sklepie kupować bo tam zobacze sprawdze a nie takie przez internet kupowanie:D z tego co dobrze patrzyłem to ta thorna ma profil 1,5mm... Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-09-02 20:26:20
witam ,mam 28 latek i wielki ,tlusty tylek, reszta ciala mam szczuple, kostka na brzuchu prazkowane barki itp a sam tylek tlusty i uda troche mniej,alenajgorszy tylek,,nawet celulitis mam,mimo ze jem juz teraz tylko ok 1500 kcal dziennie,glownie samo bialko, i robie 2 godz aerobiku na steprzzre dzienie,jestem zalamany,oile ukobiety taki tylek ala [...]
[...] zrobiliśmy z Przemkiem miał niesamowite tempo przez co miałem wrażenie że barki mi się palą.Być może to zasługa świetnie dopracowanych maszyn.W każdym razie na pewno jeszcze tam nie raz zawitam,w końcu to tylko 20km od Grudziądza.Dzięki Przemek za super trening.Forma Przemka bardzo dobra jak zawsze czułem się przy nim jak tłusty [...]
[...] na tym rosnąć. Dzieje się tak daltego że realizują swe zadania w zakresie w jakim naturalnie nie powinny. Stąd masz cięższy, nowy bodziec. Ale gra nie warta świeczki- bo tam gdzie natura nie przewidziała ruchu - tam przewidziała kontuzje. O trenowaniu jednej grupy na tydzień nie wspominam. Bo to tak uproszczone że aż smutne. Raczej nie [...]
Witam, Od wtorku 03.02.2009 nie otrzymałem żadnej odp. ze strony zespołu firmy Kelton. Jestem trudnym klientem-przyznaję ale chciałbym już sfinalizować to co zacząłem potrzebna mi jednak do tego modyfikacja zamówienia. Prosiłem o nią w mail'u napisanym w poniedziałek 04.02.2009, skierowanym do Pani Lasoty oraz do waszego biura zamówień. Do piątku [...]
[...] na kregoslup tez bylem u lekarza ale nic mi nie powiedzial w sumie;/ stlo mi sie to przez to ze duzo zalozylem na bica na modlitewniki no i byl za duzy nacisk na mostek no i cos tam sie pewnie poprezstawialo powiedzialemto lekarzowi no i ma mi to niby przejsc ale narazie nic nie przechodzi jak komus to przeszlo to prosze powiedziec po ilu
ocena diety i suplementacji
